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αリポ酸(アルファリポ酸)効果
■ αリポ酸（アルファリポ酸）は新生サプリメント
αリポ酸（アルファリポ酸）は、テレビの情報番組などで紹介されてから一躍有名になったサプリメントですが、元来医療機関でしか認められておらず、2004年に改正された食薬の区分に伴い、医薬品より食品へ認証された新生サプリメントとなります。
別名チオクト酸とも呼ばれており、補酵素として1951年に発見されて以来、強い抗酸化力を持つビタミンの一種であることが多くの研究により判明しました。αリポ酸がダイエット効果として注目されている点は、体の中の代謝に大きく関係しているエネルギーの作成に必要としている成分で、ブドウ糖のエネルギー変換効率を上昇させエネルギーとして使い果たす事のできる役割をしています。
そのため、通常のカロリーカットのダイエットと比べてリバウンドしにくい体質造りに役に立つといわれています。また、体の中で糖とタンパク質が融合する”糖化”という老化反応を防止する効果があり、体内の糖分をただ消費するだけでなく、効率的にエネルギーや脳の活動に活用する働きもしています。
αリポ酸は、ごくわずかながら体内で生成していますが、歳をとるとともに生産量は減っていきます。食物では、ブロッコリー、レバー、ほうれん草、じゃがいもに含まれていますが、含有量が極めて少ない為、食事だけでは充分な必要量のαリポ酸を摂取することはできません。サプリメントで摂取して補う必要があります。
■ アルファリポ酸（αリポ酸）はデトックスサプリメント
アルファリポ酸（αリポ酸）は、デトックスサプリメントとして世間でよく認知されています。アルファリポ酸は、アンチエイジング抗酸化作用のあるサプリメントです。アルファリポ酸は、体内では極僅かしか生成されないので、食物やサプリメントから補給することが必要とされています。しかも、加齢と共に体内の生産量は、減少します。
アルファリポ酸は、脂肪や水にも溶けて、ビタミンCやビタミンEなどの他の抗酸化物を保存し、若返らせます。そしてさらに、白内障の予防や免疫システムの改善、肝臓の能力を高める、などの働きもあります。
また、アルファリポ酸は、脂肪を燃焼しやすくし、ダイエットに向いていて、中性脂肪を減少させて、中年太りに効果があるとテレビ番組でも特集されていました。いろいろな作用のあるアルファリポ酸ですが、若返り（アンチエイジング）の働きが第一に注目されています。
ビタミンC、ビタミンEの約400倍という坑酸化作用があり、分子量も小さいので、体中に浸透し易く抗酸化作用を発揮します。アルファリポ酸は、ブロッコリー、トマト、ジャガイモ、ほうれん草などの野菜やレバーなどに多く含まれているようです。アルファリポ酸のサプリメントもうまく利用していきましょう。
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