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アロエベラ効能効果副作用
アロエベラはバルバトス島（南アメリカのカリブ海に浮かぶ島）やマダガスカルを原産地とするユリ科の多年生多肉植物です。70から80cmの大きさの１枚の葉で、ゼリー状の葉肉を含んでおり、その成分の効用により、数千年も前から人々に必要とされてきました。
一般的に観賞用に栽培されているものは、キダチアロエといいます。暖かい地方では、屋外でも成長し冬には赤橙色の花を付けます。その半面、寒さには弱いといいます。外葉は苦味は強いがゼリー質の部分は、アロエベラと変わらず苦味がない。ちなみに、ワンシントン条約によって輸出入は制限されています。
古代エジプトのミイラと共に残されていたパピルスには、アロエベラが紀元前2000年も前から一番の薬草として愛用されてきたと記されてあります。クレオパトラはアロエベラの汁液を体全体に塗りつけて、伝説にまでなった美貌を保持し続け、またアレキサンダー大王は兵士の体調維持を理由にアロエベラを持たせていたことは有名なエピソードとして現世によく伝えられています。
現在も世界中の多くの研究者によりアロエベラの薬効成分が国際的な研究所、製薬会社にて研究されていて、国際アロエ科学評議会（IASC)にていろいろな成果が報告されています。しかし、アロエベラはその効き目があまりに多すぎて、まだ存在する薬効を発見・解明するために、研究者達は現在も日夜研究に取り組んでいます。
アロイン、アロエエモジン、アロエチン、サポニン、ムコ多糖類、葉緑素、ビタミンA、B12、C、Eなどを含んでいます。皆さんの身近なところでは、塗れば日焼けや火傷の一時的な応急処置となり、内服すれば健胃、便秘に効果があるなど多くの優れた薬効があります。アロエベラの葉肉には食物繊維が多く含有しており、糖尿病治療薬と一緒に服用することで、高めの糖値を抑える効果が得られます。
アロエベラには塗って良し、服用しても良しと、使い方は2種類あります。アロエベラは万能のようですが、一部アロエアレルギーのある人のいらっしゃるので、症状が出たと思われたら必ず専門医に相談しましょう。
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